CORECTEAZA POSTURA

Fara dureri de gat sau spate, solduri si incheieturi flexibile, echilibru si coordonare imbunatatita, cresterea fortei si rezistentei musculare!

DE CE AM CREAT PRODUSUL?

Postura incorecta afecteaza mai mult de 90% din populatie si poate cauza hernii de disc, scolioze, dureri de cap si spate, ameteli si dificultati de concentrare.

Mai mult decat atat, pot dezvolta artrita si imbatranire prematura, le este redusa capacitatea de respiratie cu pana la 30% si arata mult mai putin atractivi.

Am decis sa facem acest program care sa te ajute sa imbunatatesti rapid postura incepand de astazi prin exercitii simple pe care le poti face chiar la tine acasa.

Majoritatea bolilor la batranete se trag din problemele de postura. Ele influenteaza modul in care respiri, digestia, pozitia oaselor si cum muschii sunt legati de acestia. Durerile de spate ajung sa fie adesea insuportabile pentru persoanele care isi ignora propria postura.

Tot cursul este explicat foarte, foarte simplu. Am evitat termenii si denumirile complicate. Am prezentat esentialul si exercitiile pe care trebuie sa le faci pentru anumite defecte posturale. Totul este simplu, concret, logic si intuitiv.

PENTRU CINE ESTE PRODUSUL?

Persoanele care au un ritm de viata sedentar si dureri articulare sau musculare.

Celor care au dureri de spate, umeri si gat.

Celor care isi doresc o corectare a posturii.

Celor care au probleme cu respiratia.

Celor care petrec mai mult de 5 ore la birou zilnic. (medici, IT-isti, contabili, editori foto-video, soferi, etc.)

CORECTEAZA POSTURA

99
  • Peste 23 videouri
  • Acces pe viata
  • BONUS : Sesiune de yoga
  • BONUS : Exercitii avansate de echilibru

CE CONTINE PRODUSUL?

1. Introducere in curs

2. Semnale de alarma in postura

3. Aspecte generale despre postura si exercitiile la sala

4. Tipuri de postura si cum sa mergi corect

5. Streching pentru partea superioara a corpului

6. Centrul de greutate si imbunatatirea posturii prin pozitia picioarelor

7. Q&A : raspunsuri la intrebarile voastre frecvente de postura

8. Streching din picioare, de pe canapea, la tocul usii : pentru spate, gat, umeri, piept

9. Exercitii pentru tonifiere musculara pentru imbunatatirea posturii : picioare, spate, brate, umeri, gat.

10. Exercitii de echilibru pentru evitarea accidentarilor cand aluneci pe gheata, cand te impiedici sau esti impins. Ele te vor ajuta si la performanta in sala deoarece exercitiile antreneaza niste muschi destul de rar folositi intrucat nu ti se intampla zilnic astfel de evenimente .

BONUS 1 : Sesiune de Yoga

BONUS 2 : Exercitii avansate de echilibru

DURATA : 4:38:17

Termeni si Conditii

1. Bonusurile sunt valabile doar in perioada de pre-sale.

2. Accesul la curs se face in baza adresei de gmail.

3. In perioada de pre-sale este posibil ca pretul produsului sa sufere schimbari. Aceste schimbari nu influenteaza persoanele care au facut deja plata.

Act de declinare a responsabilitatii

Continutul si informatiile despre sanatate, salbire si sport cu caracter general prezentate in acest material au scop informativ, educativ si nu sunt destinate a fi utilizate in scopuri de diagnostic sau tratament
Este necesara consultarea unui medic inainte de inceperea oricarui tip de antrenament fizic sau plan nutritional.
Recomandarile din acest curs nu reprezinta diagnostice medicale, fiind distribuite in scopuri educationale. Dietele si sfaturile prezentate in curs sunt destinate persoanelor sanatoase, cu varsta de peste 18 ani. Trebuie să vă asumați responsabilitatea pentru propriile alegeri de fitness și nutriție. Autorul acestui material isi declina orice responsabilitate si orice raspundere determinate de bazarea pe aceste informatii pentru orice scop.

Contact :
Email : bujorrazvantheodor7@gmail.com
Facebook : Bujor Razvan
Instagram : @bujorrazvan

CORECTEAZA POSTURA

99
  • Peste 23 videouri
  • Acces pe viata
  • BONUS : Sesiune de yoga
  • BONUS : Exercitii avansate de echilibru